長沢オリゴ、入荷致しました。

成分のフラクトオリゴ糖とガラクトオリゴ糖が大腸の酪酸菌の増加をサポートしてくれます。

糖質は1％以下と低く、甘味はほぼありません。飲み物やお料理に小さじスプーン１杯ほどお好みで入れてください。

日々の健康管理にお役立てくださいませ♪
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#長沢オリゴ
#腸活元気

２月27日（月）〜の野菜入荷予定表です。
お買い物、配達、ご発送などのご参考にして下さい。
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また、ご希望のお客様には、
あしたばが、その日その季節のオススメの、お野菜、果物をお選びして、セットでお届け致します。
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配達、ご発送などご相談下さい。
また、WEBショップからの、ご購入も可能です。（支払いクレジット可）
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●季節の野菜、果物セットS 2000円（税込）
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（１〜２人向け、約７〜９品目）
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（例）玉ねぎ（約300g）人参（300g）じゃがいも（300g）小松菜、トマト、きゅうり、バナナ（１房）りんご（１玉）甘夏（１玉）
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●季節の野菜、果物セットM 3000円（税込）
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（２〜４人向け、約１１〜１３品目）
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（例）玉ねぎ（約500g）人参（500g）じゃがいも（500g）小松菜、トマト、きゅうり、
キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、バナナ（１房）甘夏（１玉）河内晩柑（１玉）ミニパイナップル
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●季節の野菜、果物セットL 4000円（税込）
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（３〜５人向け、約１４〜１６品目）
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（例）玉ねぎ（約500g）人参（500g）じゃがいも（500g）小松菜、ほうれん草、トマト、きゅうり、キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、しめじ、バナナ（１房）りんご（２玉）ミニパイナップル、小玉メロン
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野菜の好みや、ご要望、わからない事、ご質問などございましたら、お気軽にご連絡下さい。
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その他、有機栽培のお米、平飼い有精卵、調味料、加工品、日用品など、店頭で販売する全ての商品も、ご一緒に注文が可能です。
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ご自身やご家庭で。離れて暮らすご家族の健康を気遣って送りたい、など、是非ご利用下さいませ。
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ご連絡は、電話、メール、ラインDM、フェイスブックDM、インスタグラムDM、ＦＡＸ、留守番電話などから、受けたまわっております。
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（店舗販売と平行して行っておりますので、お野菜に値札が付いている場合がございます、ご了承下さい。）
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【ご発送について】
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（ご発送可能曜日）
月、火、水、木、金、土曜日
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PM12:00締め切り
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PM16:00ご発送、となります
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#季節のやさい果物セット

ケーノッツさんの焼き菓子やパウンドケーキ、入荷致しました。

今回は人参とシナモンの米粉を使ったパウンドケーキ、いかがでしょうか😊

有機素材や平飼い有精卵、自然農法産の米粉など、こだわった素材の焼き菓子は毎月第４木曜日にお持ちしてくれています。

どうぞご利用下さいませ♪
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#オーガニックカフェケーノッツ
#こだわり素材の焼き菓子

今週木曜日はキッチンカーのり飯standさんです🚚💨

土曜日に来られる事が多いのり飯standさんですが、今月は木曜日の祝日に合わせていらしてくれます♪

土曜日はお店に伺えなかったお客様など、よろしければこの機会にお弁当をテイクアウトしてみて下さいね〜😄

ご来店をお待ちしております！

※販売時間※
11時〜14時（売り切れ次第終了となります）
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#のり飯stand

「味噌作り教室のお知らせ」

味噌作り教室を今年もやります。

昨年好評でした、厚木のいかりみそさんを招いて、みなさまと楽しく味噌作りを出来ればと思います。

ご興味ございましたら是非ご参加をお待ちしております♪

●日時 / ４月２日(日)

●時間 / 11時〜12時30分

●場所 / 自然食品店あしたば

●講師 / 碇　哲也（いかりみそ店主）
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●コース

米味噌５kgコース　6000円（出来上がり）

米味噌2.5kgコース　3800円（出来上がり）

※容器別途800円、ご持参の場合は無料。

※ご希望のお客様には玄米味噌、麦味噌への変更可、ご用意いたします。
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●使用する材料

『米』

三重県産ササニシキ

農薬化学肥料を使わないお米

『大豆』

青森県産おおすず
農薬、化学肥料を使わない大豆

『塩』

高知県産

室戸岬沖の海洋深層水を平釜で炊き上げたお塩です

『麹』

いかりみそで使用する麹を仕込み、ご用意致します。
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⭐︎手ぶらでお越しいただける味噌教室です。
（エプロンがあればより安心）

⭐︎ご希望のお客様には出来上がった味噌をご自宅まで配送いたします（配達可能なエリアに限り）

⭐︎初めての味噌作りでちょっと不安な方。

⭐︎もっと上手に味噌を作る為のコツを知りたい方など。

⭐︎味噌作りハイシーズン終盤ではございますが、誰でも気軽に美味しい味噌は作れます、と碇さん。

みなさまと美味しい味噌作りを楽しみにしています。

ご参加を是非お待ちしております。
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※お申し込みはDMにて、またはアシタバまでご連絡ください。
（定員に達しましたら受付終了です）

※お車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用下さい。

※当日、体調のすぐれないお客様はご参加をお控え下さい。あしたばまでご連絡下さい。
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#味噌作り教室
#いかりみそ

２月20日（月）〜の野菜入荷予定表です。
お買い物、配達、ご発送などのご参考にして下さい。
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また、ご希望のお客様には、
あしたばが、その日その季節のオススメの、お野菜、果物をお選びして、セットでお届け致します。
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配達、ご発送などご相談下さい。
また、WEBショップからの、ご購入も可能です。（支払いクレジット可）
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●季節の野菜、果物セットS 2000円（税込）
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（１〜２人向け、約７〜９品目）
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（例）玉ねぎ（約300g）人参（300g）じゃがいも（300g）小松菜、トマト、きゅうり、バナナ（１房）りんご（１玉）甘夏（１玉）
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●季節の野菜、果物セットM 3000円（税込）
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（２〜４人向け、約１１〜１３品目）
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（例）玉ねぎ（約500g）人参（500g）じゃがいも（500g）小松菜、トマト、きゅうり、
キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、バナナ（１房）甘夏（１玉）河内晩柑（１玉）ミニパイナップル
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●季節の野菜、果物セットL 4000円（税込）
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（３〜５人向け、約１４〜１６品目）
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（例）玉ねぎ（約500g）人参（500g）じゃがいも（500g）小松菜、ほうれん草、トマト、きゅうり、キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、しめじ、バナナ（１房）りんご（２玉）ミニパイナップル、小玉メロン
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野菜の好みや、ご要望、わからない事、ご質問などございましたら、お気軽にご連絡下さい。
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その他、有機栽培のお米、平飼い有精卵、調味料、加工品、日用品など、店頭で販売する全ての商品も、ご一緒に注文が可能です。
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ご自身やご家庭で。離れて暮らすご家族の健康を気遣って送りたい、など、是非ご利用下さいませ。
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ご連絡は、電話、メール、ラインDM、フェイスブックDM、インスタグラムDM、ＦＡＸ、留守番電話などから、受けたまわっております。
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（店舗販売と平行して行っておりますので、お野菜に値札が付いている場合がございます、ご了承下さい。）
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【ご発送について】
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（ご発送可能曜日）
月、火、水、木、金、土曜日
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PM12:00締め切り
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PM16:00ご発送、となります
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#季節のやさい果物セット

ひな祭りに向けた商品も多数並んでいます🎎🌸

桃の節句、おひなさまのお飾りと共にお楽しみくださいませ😄

春が楽しみですね♪

アフリカのかごバックです⭐︎

イネ科の水草（グルスィ）で細やかな編み込みでしっかりと作られていて、ハンドルには牛革を施してあります。

丸型のブルキナバスケットは霧吹きで水を吹いていただくと、形を形成できます。

ハンドメイドらしい素敵な味わいが感じられます。

野菜や食べ物との相性も良さそうです。

買い物バック、インテリア、日用使いに是非どうぞ♪

この時期だけのお楽しみ、限られた数量のみの入荷となりますが、よろしくお願いします！
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#アフリカかごバック
#モロッコ
#ブルキナソファ
#シサム工房

グルテンフリー米粉の食パン、お取り扱い始めました。

小麦の代わりに国産米粉を使っております、小麦アレルギー、グルテン不耐症の方にもオススメです。

日持ちのするロングライフ製法なので少しの間でしたらストックもしていただけます。

一見はずっしり固いのですが、トーストしていただくともっちりとカリッと食感になります。

どうぞお試しください🍞
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#米粉食パン
#グルテンフリー
#マルモ

２月13日（月）〜の野菜入荷予定表です。
お買い物、配達、ご発送などのご参考にして下さい。
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また、ご希望のお客様には、
あしたばが、その日その季節のオススメの、お野菜、果物をお選びして、セットでお届け致します。
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配達、ご発送などご相談下さい。
また、WEBショップからの、ご購入も可能です。（支払いクレジット可）
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●季節の野菜、果物セットS 2000円（税込）
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（１〜２人向け、約７〜９品目）
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（例）玉ねぎ（約300g）人参（300g）じゃがいも（300g）小松菜、トマト、きゅうり、バナナ（１房）りんご（１玉）甘夏（１玉）
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●季節の野菜、果物セットM 3000円（税込）
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（２〜４人向け、約１１〜１３品目）
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（例）玉ねぎ（約500g）人参（500g）じゃがいも（500g）小松菜、トマト、きゅうり、
キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、バナナ（１房）甘夏（１玉）河内晩柑（１玉）ミニパイナップル
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●季節の野菜、果物セットL 4000円（税込）
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（３〜５人向け、約１４〜１６品目）
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（例）玉ねぎ（約500g）人参（500g）じゃがいも（500g）小松菜、ほうれん草、トマト、きゅうり、キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、しめじ、バナナ（１房）りんご（２玉）ミニパイナップル、小玉メロン
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野菜の好みや、ご要望、わからない事、ご質問などございましたら、お気軽にご連絡下さい。
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その他、有機栽培のお米、平飼い有精卵、調味料、加工品、日用品など、店頭で販売する全ての商品も、ご一緒に注文が可能です。
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ご自身やご家庭で。離れて暮らすご家族の健康を気遣って送りたい、など、是非ご利用下さいませ。
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ご連絡は、電話、メール、ラインDM、フェイスブックDM、インスタグラムDM、ＦＡＸ、留守番電話などから、受けたまわっております。
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（店舗販売と平行して行っておりますので、お野菜に値札が付いている場合がございます、ご了承下さい。）
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【ご発送について】
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（ご発送可能曜日）
月、火、水、木、金、土曜日
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PM12:00締め切り
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PM16:00ご発送、となります
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#季節のやさい果物セット