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昨日はオーサワジャパンさんの主催するマクロビオティックセミナーへ、あしたばからは女性スタッフ2名が参加させていただきました。

ご指導いただきありがとうございました✨

お店を通してみなさまに、食のこと、生活のこと、よりお役に立てれば幸いです。

今後ともスタッフ一同精進してまいりますので、よろしくお願いいたします😄
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#マクロビオティック
#オーサワジャパン

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根生姜はお料理に頻繁に使われる事も多い野菜かと思いますが、加熱の有無で性質も少し変わります。

生の生姜には抗菌力や新陳代謝、発汗をうながす性質があります。

これからの暑い日にはお刺身や冷や奴など、薬味として付け合わせもいいですね♪

代わって加熱した生姜は、お腹を中心に五臓を温めるてくれる性質を持ちます。

※ただしマクロビティックでは陰性の食材となります、過剰摂取には注意が必要です。

季節や身体の声に合わせて、取り入れてみてくださいね。

只今根生姜は高知県香北町から届いています。

薬味に、生姜焼き、ジンジャーシロップなど、ご利用ください😊
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#根生姜
#高知
#大地と自然の恵み
#有機栽培

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6/18(月)〜6/23(日)野菜入荷予定表です。
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お買い物、配達、ご発送などのご参考にして下さい。
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また、ご希望のお客様には、
あしたばが、その日その季節のオススメの、お野菜、果物をお選びして、セットでお届け致します。
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配達、ご発送などご相談下さい。
また、WEBショップからの、ご購入も可能です。(支払いクレジット可)
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●季節の野菜、果物セットS 2000円(税込)
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(1〜2人向け、約7〜9品目)
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(例)玉ねぎ(約300g)人参(300g)じゃがいも(300g)小松菜、トマト、きゅうり、バナナ(1房)りんご(1玉)甘夏(1玉)
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●季節の野菜、果物セットM 3000円(税込)
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(2〜4人向け、約11〜13品目)
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(例)玉ねぎ(約500g)人参(500g)じゃがいも(500g)小松菜、トマト、きゅうり、
キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、バナナ(1房)甘夏(1玉)河内晩柑(1玉)ミニパイナップル
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●季節の野菜、果物セットL 4000円(税込)
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(3〜5人向け、約14〜16品目)
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(例)玉ねぎ(約500g)人参(500g)じゃがいも(500g)小松菜、ほうれん草、トマト、きゅうり、キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、しめじ、バナナ(1房)りんご(2玉)ミニパイナップル、小玉メロン
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野菜の好みや、ご要望、わからない事、ご質問などございましたら、お気軽にご連絡下さい。
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その他、有機栽培のお米、平飼い有精卵、調味料、加工品、日用品など、店頭で販売する全ての商品も、ご一緒に注文が可能です。
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ご自身やご家庭で。離れて暮らすご家族の健康を気遣って送りたい、など、是非ご利用下さいませ。
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ご連絡は、電話、メール、ラインDM、フェイスブックDM、インスタグラムDM、FAX、留守番電話などから、受けたまわっております。
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(店舗販売と平行して行っておりますので、お野菜に値札が付いている場合がございます、ご了承下さい。)
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【ご発送について】
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(ご発送可能曜日)
月、火、水、木、金、土曜日
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PM12:00締め切り
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PM16:00ご発送、となります
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#季節のやさい果物セット

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次回の、キッチンカーのり飯standさんは6/22(土)です🚚🍴

八王子の地元野菜やオーガニック野菜、お肉を中心とした創作ランチボックスを販売いたします!
(11〜14時、売り切れ次第終了です)

今月もみなさまのご利用をどうぞお待ちしております😄
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#のり飯stand

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6/10(月)〜6/17(日)野菜入荷予定表です。
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お買い物、配達、ご発送などのご参考にして下さい。
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また、ご希望のお客様には、
あしたばが、その日その季節のオススメの、お野菜、果物をお選びして、セットでお届け致します。
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配達、ご発送などご相談下さい。
また、WEBショップからの、ご購入も可能です。(支払いクレジット可)
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●季節の野菜、果物セットS 2000円(税込)
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(1〜2人向け、約7〜9品目)
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(例)玉ねぎ(約300g)人参(300g)じゃがいも(300g)小松菜、トマト、きゅうり、バナナ(1房)りんご(1玉)甘夏(1玉)
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●季節の野菜、果物セットM 3000円(税込)
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(2〜4人向け、約11〜13品目)
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(例)玉ねぎ(約500g)人参(500g)じゃがいも(500g)小松菜、トマト、きゅうり、
キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、バナナ(1房)甘夏(1玉)河内晩柑(1玉)ミニパイナップル
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●季節の野菜、果物セットL 4000円(税込)
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(3〜5人向け、約14〜16品目)
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(例)玉ねぎ(約500g)人参(500g)じゃがいも(500g)小松菜、ほうれん草、トマト、きゅうり、キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、しめじ、バナナ(1房)りんご(2玉)ミニパイナップル、小玉メロン
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野菜の好みや、ご要望、わからない事、ご質問などございましたら、お気軽にご連絡下さい。
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その他、有機栽培のお米、平飼い有精卵、調味料、加工品、日用品など、店頭で販売する全ての商品も、ご一緒に注文が可能です。
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ご自身やご家庭で。離れて暮らすご家族の健康を気遣って送りたい、など、是非ご利用下さいませ。
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ご連絡は、電話、メール、ラインDM、フェイスブックDM、インスタグラムDM、FAX、留守番電話などから、受けたまわっております。
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(店舗販売と平行して行っておりますので、お野菜に値札が付いている場合がございます、ご了承下さい。)
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【ご発送について】
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(ご発送可能曜日)
月、火、水、木、金、土曜日
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PM12:00締め切り
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PM16:00ご発送、となります
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#季節のやさい果物セット

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6/3(月)〜6/9(日)野菜入荷予定表です。
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お買い物、配達、ご発送などのご参考にして下さい。
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また、ご希望のお客様には、
あしたばが、その日その季節のオススメの、お野菜、果物をお選びして、セットでお届け致します。
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配達、ご発送などご相談下さい。
また、WEBショップからの、ご購入も可能です。(支払いクレジット可)
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●季節の野菜、果物セットS 2000円(税込)
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(1〜2人向け、約7〜9品目)
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(例)玉ねぎ(約300g)人参(300g)じゃがいも(300g)小松菜、トマト、きゅうり、バナナ(1房)りんご(1玉)甘夏(1玉)
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●季節の野菜、果物セットM 3000円(税込)
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(2〜4人向け、約11〜13品目)
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(例)玉ねぎ(約500g)人参(500g)じゃがいも(500g)小松菜、トマト、きゅうり、
キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、バナナ(1房)甘夏(1玉)河内晩柑(1玉)ミニパイナップル
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●季節の野菜、果物セットL 4000円(税込)
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(3〜5人向け、約14〜16品目)
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(例)玉ねぎ(約500g)人参(500g)じゃがいも(500g)小松菜、ほうれん草、トマト、きゅうり、キャベツ、ピーマン、かぼちゃ4/1、しめじ、バナナ(1房)りんご(2玉)ミニパイナップル、小玉メロン
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野菜の好みや、ご要望、わからない事、ご質問などございましたら、お気軽にご連絡下さい。
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その他、有機栽培のお米、平飼い有精卵、調味料、加工品、日用品など、店頭で販売する全ての商品も、ご一緒に注文が可能です。
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ご自身やご家庭で。離れて暮らすご家族の健康を気遣って送りたい、など、是非ご利用下さいませ。
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ご連絡は、電話、メール、ラインDM、フェイスブックDM、インスタグラムDM、FAX、留守番電話などから、受けたまわっております。
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(店舗販売と平行して行っておりますので、お野菜に値札が付いている場合がございます、ご了承下さい。)
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【ご発送について】
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(ご発送可能曜日)
月、火、水、木、金、土曜日
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PM12:00締め切り
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PM16:00ご発送、となります
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#季節のやさい果物セット

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自然食品店あしたば
ポイント2倍セールのお知らせ

5月24(金)25日(土)
AM10:00〜PM7:00

●梅、らっきょう、予約受付中
 今年は不作につき、お早めに!

●山椒の実、アスパラ、チンゲン菜、
 レタス、キャベツ、ブロッコリー、
 南瓜、ズッキーニ、にんにくの芽、など

●麦の会、ルワンダへの寄付活動
 刺繍入りさらしふきん販売

スタッフ一同みなさまのご来店を心よりお待ちしております!

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有機梅、らっきょうのご予約ご案内が始まりました。

梅シロップや梅酒、梅干しにご利用ください。

和歌山、愛媛、奈良などの生産者さんからお届けとなりますが、今年は不作気味の為、入荷も不安定となっています。

まずは梅シロップや梅酒に適した青梅から入荷が始まります、店頭にも並びますが、確実に欲しい方は早めのご予約が確実かと思います。

期間や金額は店頭にてご案内をお配り掲載しております。ご参考としてください。

今季もご利用下さいませ😊
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#梅
#青梅
#らっきょう

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レタスは最盛期となっています八ケ岳オーガニックファーマーズさんより入荷中です。

今週はサニーレタス、リーフレタス、ロメインレタスと3本立てでもりもり入荷です!

お好みでお選びください😊

品質、価格共に良好です♪

ご利用くださいませ!
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#レタス
#山梨
#八ケ岳オーガニックファーマーズ
#有機栽培

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